Min personlige rejse med endometriose
Hej allesammen, jeg hedder Emma og er 36 år, bosiddende i Aalborg. I dag vil jeg dele noget meget personligt med jer, samtidig med at vi dykker ned i et emne, der er blevet en hjertesag for mig: kollagen og dets overraskende fordele for hormonal sundhed.
Som mange af jer ved, arbejder jeg hos Biostile, men hvad I måske ikke ved, er at jeg lever med endometriose. Min endometriose sidder på for- og bagsiden af livmoderen, de nedre tarme og på bughinden. I 2018, som 28-årig, gennemgik jeg en operation for at fjerne noget af det, men typisk vokser det tilbage efter 5 år, og symptomerne begynder igen.
Jeg har talt med teamet hos Biostile, og jeg er så glad for at kunne fortælle, at de har givet mig lov til at dele en særlig gave med jer alle, se koden i bunden af dette indlæg!
Men jeg vil også gerne tale om en anden hormonel udfordring, som mange af mine 'cysters' kæmper med - PCOS (polycystisk ovariesyndrom). Selvom jeg ikke selv har PCOS, deler vi endo-søstre og cysters mange af de samme kampe.
Daglige udfordringer med hormonal ubalance
Uanset om det er endometriose eller PCOS, kan symptomerne være overvældende. Smerter, vægtøgning, humørsvingninger, uregelmæssige menstruationer - listen fortsætter. Men udfordringerne stopper ikke her.
For at håndtere mine symptomer, følger jeg en streng FODMAP-diæt, hvilket betyder, at jeg føler at jeg må undgå 70% af de fødevarer, som de fleste mennesker spiser uden problemer. Min endometriose har forårsaget huller i bughinden, som normalt fungerer som et fødevarefilter. Bare det at spise hvidløg kan forårsage ulidelige smerter, fordi dets rå kemiske binding ikke kan filtreres ordentligt. Fodmap-diæten har jeg fået af min endometriosespecialist Dr. Mikkel Hansen fra Aarhus Universitetshospital Kvindesygdomme. Læs mere om FODMAP-diæten og kollagen her
En af de største syndere i min kost - og sandsynligvis for mange af jer cysters derude - er sukker. Det er ikke kun forbudt på FODMAP-diæten, men det er også en stor fjende for os med endometriose. Sukker blokerer produktionen af antiinflammatoriske prostaglandiner og fremmer dermed den inflammatoriske natur af endometriose. Derudover øger sukker fedtdannelsen, hvilket igen øger østrogenproduktionen. Det er en ond cirkel, som kan forværre vores symptomer betydeligt.
Hos Biostile har vi taget dette problem til os, og udviklet Suger Control Complete. Læs mere om det at have styr på sit blodsukker her
At navigere i denne kostmæssige labyrint, samtidig med at man håndterer de daglige smerter og hormonelle udfordringer, kan være udmattende. Det er her, jeg begyndte at undersøge andre måder at støtte min krop på, hvilket ledte mig til kollagen.
Kollagenets uventede fordele
Lad mig dele, hvad jeg har lært:
- Aminosyrer for hormonbalance: Kollagen er rig på aminosyrer, som er afgørende for sund hormonproduktion. For os med endometriose kan dette være et skridt mod at genoprette balance.
- Tarmsundhed: Det kan hjælpe med at reparere "utætheder" i tarmen. Med endometriose på bughinden er tarmsundhed ekstra vigtig for mig.
- Leverstøtte: Glycin i kollagen støtter leverens funktion. Dette er afgørende for at udskille overskydende østrogen, som ofte er et problem ved endometriose.
- Skjoldbruskkirtel og stressbalance: Kollagen understøtter skjoldbruskkirtlen og kan hjælpe med at balancere stresshormonet cortisol - begge er ofte påvirket ved endometriose.
Biostiles tilgang til kvalitetskollagen
Hos Biostile er vi stolte af at tilbyde kollagentilskud af højeste kvalitet. Vores produkter er resultatet af et internationalt ekspertteams arbejde, produceret i vores egen produktion i Europa. Vi bruger kun ingredienser af højeste kvalitet, produceret i overensstemmelse med de højeste standarder i industrien. Vi er ved at afslutte to kliniske studier om vores kollagen. Ønsker du at få de nyeste resultater og indsigter? Så kig nedenunder denne blog post og tilmeld dig vores nyhedsbrev for at holde dig opdateret om denne spændende forskning.
Jeg vil gerne høre fra jer - har nogen af jer erfaring med at bruge kollagen for hormonel balance eller endometriose? Del gerne jeres historier nedenfor.
Husk, at hver krop er unik, og hvad der virker for mig, virker måske ikke for alle. Men jeg tror på, at ved at dele vores erfaringer, kan vi lære og vokse sammen.
Tag godt vare på jer selv!
Emma
Ps. spar 10 % med koden "EMMA"